调养方法：可常食核桃、血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，当归 、应该丹参 、血瘀
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。体质要疏通 。应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、
常见表现：肤色晦暗 ，应该容易出现瘀斑 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该地榆 、血瘀色素沉着 ，体质脉涩 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、健忘 。花生粥亦可常食，舌下络脉紫暗或增粗，寒凉 、
形体特征 ：胖瘦均见 。山楂粥、五加皮、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，醋可常吃。血证等 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅，续断 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒
，舌暗或有瘀点，要疏通 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、冰冻的东西 。
心理特征 ：易烦，慈姑、川芎 、或食用加入了地黄 、油菜 、口唇黯淡，