2 、老少
原料 ：红豆 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红水 。米水放置一个小时 。老少再关火 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。然后再开大火烧开 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，薏米、暑祛湿汤水红
米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次 ，做法 ：
1 、
温馨小提示：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，