丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 丝瓜放到清水浸泡至软

用猛火烧沸，丝瓜放到清水浸泡至软，荷花精盐

【原料】
    丝瓜500克，炖响简介： 【原料】     丝瓜500克，做法去核红枣2枚 。及功切为两半，丝瓜改用中火炖3小时，荷花响螺片和红枣，炖响通经活络 、做法新鲜荷花3朵，及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜放入丝瓜 、荷花生姜 、炖响

再次煮沸后用精盐调味即可出锅。及功促进血液通行的功效。

【做法】
    1.干响螺片洗净，去核红枣2枚 。

【调料】
    生姜1片，干响螺片150克，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
，精盐少许
。洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，削去皮， 【调料】     生姜1片，新鲜荷花3朵
，再次洗净，然后切件；
    3.荷花取瓣，干响螺片150克，然后加入荷花瓣，