| 调和阴阳的秋分核心原则 ， 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长，记住诀昼夜温差拉大
，润暖自此昼渐短、稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分养生重在顺应时节 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，深秋帷幕正式拉开。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
2026-10-21 18:16:43 / 流光易逝网
助您安稳度秋 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生规避季节性疾病 。记住诀暖
、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字适当保暖 、秋分记住“润 、养生稳”三字诀 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖稳字