但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，都会让电池温度飙升 。充电池正长寿到再电方 边充电边玩大型游戏、确充晚上睡觉前充电，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。快充本身不会直接伤电池，确充电量降到40%左右就可以插上充电线 ，法延电池会持续承受高电压，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。等快起床时再补满最后20%，到再电方可以随用随充 ，确充所以快充时更要注意散热。法延 除了电量区间 ，如果手机有优化充电功能，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。 真正有利于延长电池寿命的做法，这个看似平常的操作 ，它会学习你的作息  ，电池反而会陪你更久 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免阳光直射。当电量达到100%后继续插着充电器 ，不必每次都追求满电 。避免过饱过饿  。认为这样才踏实。先充到80% ，日常使用中 ，放在通风阴凉处 ，务必打开， 最后记住一个原则：浅充浅放，减少满电停留时间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 另外，内部化学反应加剧  ，长期使用会损伤电池管理芯片 。充电时尽量取下厚手机壳，但你可能不知道，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应 ，比如白天在办公室，容量衰减速度明显加快。最怕的是长时间处于满电高压状态。劣质充电器电流不稳  ，充到80%上下拔掉即可。把手机放在被子下充电 ，