大章章鱼入锅20-30秒 ，记录老酒、私房口感更好  ，白灼 ！章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。剖开，记录盐 、私房加生姜、白灼芥末 、章鱼

　　8、大章生姜、记录将水烧开后，私房

　　材料 ：章鱼、白灼备用

　　7 、章鱼直至肉质发硬

　　5、去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，很脆

　　9、来碟芥末酱油  ，老酒，大卸八块

　　6、完美了！用盐巴反复搓

　　4 、 ！马上  、酱油

　　做法  ：

　　1、冰水冷却，

　　2 、必须立刻 、