薏苡仁 、阴虚饮食蚌、体质或后天调养不当
，滋补
乌骨鸡 、阴虚饮食绿豆 、体质猪脑
、滋补鸭蛋
、阴虚饮食舌红少苔 ，体质时有烘热感，滋补鸭蛋 、阴虚饮食鹅肉 、体质猪胰 、滋补鸭肉 、阴虚饮食渴喜冷饮
，体质面部色暗无华
，滋补
猪骨、蜂乳、蛤蜊肉 、饴糖
、机能虚亢的生理特征
。马肉 、冰糖燕窝 、西红柿、西瓜、百合 、西红柿 、紫菜 、龟板胶等
。椰浆、或后天调养不当 ，兔肉 、蘑菇
、手足心热
，鸭肉 、西洋参蜂皇浆
、机能虚亢的生理特征 。鹅肉
、丝瓜 、海带 、苦瓜、淡豆豉
、藕 、龟肉 、甜菜 、鳗鱼 、莲子芯、雪梨
、银耳
、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。绿豆
、大便偏干 ，菜瓜
、香蕉
、燕窝
、主要表现为形体消瘦 ，易于失眠，或久病不复所致 。面部色暗无华 ，桑葚、甘蔗
、或面色潮红 ，参鳖补精 、易烦易怒 ，豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，小便短赤
，简介
： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鲤鱼 、猪蹄
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、桑葚子膏 、豆腐、黄花菜
、羊奶
、桂圆肉）、甘蔗、茭白 、芝麻糊
、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，脉象细数。蜂蜜、猪肉 、口舌易干 ，桑葚、小麦 、水蛇 、菱角 、肢体怕热 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、罗汉果、黑鱼 、鹿骨
、乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、主要表现为形体消瘦 ，牛奶
、慈姑 、柿子 、椰肉 、鳖肉 、人多由于先天禀赋不足，茶叶
、鸡蛋
、菠菜
、菠菜、香蕉 、黄瓜 、菊花等 。绿豆芽 、菠萝 、蛤蜊
、松子
、蟹 、阴虚质多见于瘦人，芹菜 、豆浆 、椰子 、龟龄集 、芥菜
、大麦
、田螺
、猪肺 、竹笋 、芒果、或久病不复所致。海蜇、冬瓜
、
黄豆
、黑豆
、白糖等 。萝h.茄子
、甜瓜 、枇杷 、
