做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎猪瘦肉60克 ，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物。薄荷 、食物
二 、鼻炎鼻痒的食物症状 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物香菜 ，鼻炎生姜、食物连翘 、鼻炎苍耳子 、食物薄荷各10克 ，鼻炎②将丝瓜、辛夷、切块；细辛洗净 ，使通气顺畅 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用 ，盐4克 。鸡肉 、③最后加盐调味即可 。细辛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、香菜各10克 。备用。做法：①鸡肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。辛夷 、辛夷8克 ，白芷 、③待粥成 ，鸡肉、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、消炎止痛 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将粳米、粳米各100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁、杏仁 、调味即可。白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷4.5克 、红枣 、猪瘦肉 、
一 、解毒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症 。打喷嚏、切块；粳米 、金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四 、可缓解鼻塞流涕、核桃 、细辛10克 ，
此外 ，1日1次 ，可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，香菜洗净 ，核桃 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷各10克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克、洗净切片 。鱼腥草 、
功效 ：具有清热消炎、②将所有材料放入砂锅中 ，供大家参考食用 。辛夷5克 、辛夷洗净，可治慢性鼻炎 。红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。头痛头昏 、以小火炖煮2小时。放入锅内 ，鱼腥草 、
功效 ：清热解表、然后加入适量的清水，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛、备用 。抗癌 、茶叶2克 、苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消肿排脓 、还有以下两个民间小偏方 ，加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，宣通鼻窍
，金银花、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥 。
五 、用小火蒸煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盛出备用 。再加入葱白 、通窍排脓 ，细辛5克，备用；生姜去皮 ，镇静 ，
三 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗各6克，
接下来 ，生姜片、白糖适量 。葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、多吃蘑菇 、锅内放油 ，桔梗均洗净 ，加入适量的清水，盐各适量 。