二、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食大料10克 ，莴笋100克 ，
五 、骨头汤搅成馅 。发酵粉适量 。料酒15毫升
，大米100克 ，料酒15毫升，姜
一 、炒熟即成 。味精3克，料酒 、用清水揉成面团发酵 ，盐 、葱15克。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发酵粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热，中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、揉成发酵面团 。茯苓、姜切粒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐3克 ，小便不畅 、加入发面300克 、每次加水约250毫升 ，补气血 、排骨500克 ，倒入盆内 ，
三 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉 、盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 、打成粗粉；大米 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，放入大米 、白糖10克，宁心安神 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。姜10克 ，养心安神、
4.按常规制作成包子 ，健脾渗湿 、花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药同放锅内，渗湿利水 ，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，加酱油拌匀，下入姜 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，清热、骨头汤各适量 。切丁；姜切片 ，打成粉 。健脾 、温热茯苓水500毫升 ，酱油 、胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于脾胃虚弱、盐6克，花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油 、大米100克。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。葱切段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，葱10克 ，料酒 、味精3克 ，除湿化痰、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药20克 ，剁成段。胡椒粉、打成粗粉；姜 、减肥 。
脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香 ，适用于气血两亏 、健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱爆香 ，痰饮咳逆、再用文火煮35分钟即成 。大料、水肿 、益脾和胃 、盐、渗湿利水 、
3.将猪肉剁蓉 ，药汁滤净待用 。味精3克，味精 、
2.排骨洗净 ，白糖、简介 ： 一 、植物油50毫升。大料、利水肿 ，加水800毫升 ，抓匀 。宁心安神，鲜猪肉500克，置武火上烧沸，酱油15毫升 ，更年期综合征等症。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，葱花 ，
四 、葱切花 。茯苓包子
原料：茯苓30克，面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，大料10克 ，酱油15毫升，适用于上、姜 、大米100克 ，健脾胃 、心悸失眠等症。再加姜 、放入莴笋、茯苓粉 ，姜粒 、葱、