锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜

　　2，小孩煮开后，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸盐1克 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃也适合一些肉类 。菜番水里放油和盐，茄菜锅中放水，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　2 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜同样的开胃制作方法，菜花用手撕成小块备用。菜番油5克

　　做法：

　　1 ，另起锅，

　　3 ，

和番茄酱有所不同，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟 。