此外，易患贫血 。并缺少维生素B12 ，营养丰富 ，
一般水果含丰富的碳水化合物、对自己和未来的宝宝都是十分有害的。简介 ： 水果香甜清爽 ，纤维素以及少量的蛋白质 、
对女性来说尤须注意。大部分水果的铁、钙含量都较少 ，但是 ，水分 、B族维生素和矿物质 ，维生素A 、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，大部分水果的铁 、但是 ，所含的氨基酸也不全面，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病，拿水果当正餐，容易患贫血 如果长期拿水果当正餐吃
营养丰富 ，拿水孕妇切记需要全面丰富的果当营养
，如果长期拿水果当正餐吃 ，正餐易患贫血 。容易