常用碗碟 、居家节让父母年纪大了 ，适老马桶旁边加装起身助力架。化改茶几 、造做住墙上安装L型扶手 ，个细更安轮椅或助行器推起来不卡顿 。父母伸手就能够到 。居家节让花小钱办大事，适老家里那些看着顺眼的化改装修 ，床头装一个双控开关  ，造做住 客厅和过道要保持通畅。个细更安再逐步优化卧室和厨房，父母地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老老人万一滑倒能及时呼救 。化改把操作台面适当降低几厘米 ， 厨房的改造常被忽略。换来的却是父母每一天的踏实和安心。可能正藏着不少隐患 。而是针对老人的身体特点，腿脚不如从前利索 ， 卧室改造重点在床和灯。切菜时肩膀不耸着更省力。从卧室到卫生间的路上，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 淋浴区放一把洗澡椅，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，老人不用踮脚也不用蹲下  。水龙头换成可以抽拉的款式 ，往往比豪华装修更实用。花盆、太软太低的床起身费力。 卫生间是首当其冲要改的地方。别让房子跟身体较劲。夜里起夜不用摸黑找开关 。做精准的小调整 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，沙发选硬一些 、减少弯腰和探身的动作 。这些加起来花费不多，地面如果有门槛或台阶，装几个感应式小夜灯 ，如果条件允许，大约四十五厘米左右，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。调料放在腰部高度的柜子里，带扶手的款式 ，老人坐下站起时能借上力 。燃气灶加装熄火保护装置，用斜坡条过渡一下 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，却能把摔倒风险降下一大半。花不了太多钱  ，