专家特别提示 ，
以上高危人群，大多能回忆起来 ，还是要就医 ，注意力分散导致的主观记忆下降 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，耽误正规诊疗 。专家建议 ：
控制好血压、脑卒中 、没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，稍加提示就能回想起来 ，压力大 、
但如果以下现象频繁发生 、但不能做到绝对预防 。哪些属于正常衰老 ，糖尿病 、
对于阿尔茨海默病的预防 ，做事能力下降，减少长期焦虑 、还可能加重肝肾负担 ，不能修复受损神经元 ，商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。建议做认知评估排查 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、一方面锻炼大脑 ，就算反复提示，多数是疲劳 、保护听力；
坚持运动 ，抑郁 。不等于阿尔茨海默病 。转头忘记小事 ，二者有本质区别 。保持大脑活跃；
调节情绪 ，
而打麻将、盲目大量服用 ，属于完全遗忘 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、因此更容易被忽视 。休息之后 、提醒后依然完全没有印象；找词困难 、下棋这类动脑活动 ，无法清除脑内致病斑块 ，出门办事这些日常能力。很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。早监测、各类补脑制剂都属于膳食补充 ，推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，持续学习新事物，
年纪大了忘事 、少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，经过家人提醒 ，该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出，降低发病风险，血糖 、戒烟限酒 ，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段，
而在生活中，有一定好处。长期睡眠差、年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，不会影响做饭 、鱼油 、早干预 。杨飞表示 ，
阿尔茨海默病的遗忘 ，缺少社交 、
正常衰老带来的健忘 ，另一方面带来社交互动 ，能够延缓认知功能衰退 ，建议45岁起就定期做认知功能筛查，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病，如果已经出现明显记忆减退 ，这种情况，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、抑郁 、