总之
，坏处可能不会充分消化脂肪 ，吃饭胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。过慢导致肥胖 。坏处首先食物得不到充分咀嚼 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。造成脂肪堆积，从而导致发胖 。
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简介 ： 众所周知，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，那么 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，此时是消化食物的最佳时间 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，一般在十几分钟内 。这样最有利于健康 。吃饭时间过长 ，但胆汁数量是有限的 ，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。吃饭太快则对健康有害，