温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁土豆洗净
，卵磷沉淀3分钟后
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，连皮切块；
3 、卵磷停1天 。脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆不可长芽 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用 。大豆卵磷脂5克 。倒出清汁；
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、
2 、
【做法】
1 、建议喝3天 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀，