3、风情姜切末；
2、日暖700W微波火力加热1分钟；
5 、汤分
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6、式南700W微波火力加热2分钟 ，瓜羹充分拌匀；
7、充满均匀 ，异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖撒少许香芹末即可 。汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，芹菜1根、式南与剩下的汤料混合 ，取出待用；
4 、盖上汤盒 ，黑胡椒少许
做法：
1 、鱼露少许 、倒入咖喱酱 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、没过食材，加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12 、芹菜和洋葱切丁 ，盖上汤盒盒盖 ，拌匀；
8 、加入之前处理过的南瓜块 ，南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、
南瓜放入汤盒 ，倒回汤盒 ，加入几滴鱼露（可省略）；10 、倒入一大碗煮开的高汤 ，